25 Juin 2020
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Le sel est retrouve sous deux formes dans notre alimentation, 80% du sel que nous consommons est dit ??cache.Actuellement nous consommons trop de sel dans notre alimentation quotidienne et il est conseille de limiter cet apport voire de le reduire fortement en cas de maladies comme les maladies cardiaques.Il est aussi connu depuis l?antiquite pour sa capacite a conserver les aliments plus longtemps et a eviter la proliferation de micro-organismes nefastes pour notre sante.L?exces de sel peut entrainer une augmentation de la pression arterielle et des maladies cardiovasculaires notamment Conserves de Poisson Pauvres en Sel étiqueté.
Dans les produits frais, nous avons aussi une gamme de yaourt au lait de riz, soja, brebis et chevre mais aussi.Il suffit donc de retenir ce moyen mnemotechnique SABOTEK.Les boites de produits de la mer (maquereaux, thon, sardines, saumon) et les pates de volaille, veau et jambon.Des pates a tartiner (choco, speculoos,?), des biscuits, des pralines, des bonbons mais aussi des edulcorants naturels a index glycemiques bas comme le fructose et la stevia.Mais aussi des biscottes, galettes de riz, chips, soupe instantanes et du fromage ( nature ou aux epices).Par temps chaud, regalez vous avec une glace a base de lait de riz, soja, amande ou au lait de chevre.Sur commande, deux fois par semaine, vous pouvez obtenir du pain sans sel ( blanc, gris ou complet).Nous avons donc au magasin un tres large choix de fromages au lait de chevre et brebis (pasteurise et au lait cru) mais aussi a base de soja ou? Thon.
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